Combater pessoas tóxicas ou ser combatido por elas

Combater pessoas tóxicas ou ser combatido por elas

Se você está lendo este texto, é porque sabe que pessoas tóxicas existem, e estão em toda a parte. É justamente por isso que você deve estar preparado ao encontrá-las: na família, em amizades e até no ambiente de trabalho.

A saber, pessoas tóxicas fazem muito mal a qualquer um, e entender que o jeito de ser prejudicial delas não é um problema seu, é o primeiro passo para evitá-las.

Pensando em ajudar você nessa missão, resolvi, em primeiro lugar, te explicar como esses indivíduos podem ser caracterizados. Assim, essas pessoas têm um comportamento desagradável que pode prejudicar outras pessoas de maneira direta e indireta.

E antes que você se pergunte, nem sempre elas são assim conscientemente. Na maioria das vezes, esses indivíduos enfrentam uma série de problemas internos e acabam trazendo para fora esses sentimentos. Inegavelmente, são pessoas que precisam de ajuda psicológica.

Contudo, se você não for um psicólogo, não pense que pode mudar a realidade de quem vive dessa maneira.

Pessoas tóxicas podem tornar sua realidade insuportável, e sugar toda a sua energia.

Pessoas tóxicas: Como identificá-las?

Para começo de conversa, fique ligado em pessoas que sempre comparam você com outras pessoas, ou consigo.

Muitas vezes diminuindo você, e desacreditando suas habilidades em detrimento das capacidades de outras pessoas.

No entanto, você pode ter dificuldades em identificar essas nuances, principalmente se você tiver um relacionamento próximo ao indivíduo em questão.

Outros pontos importantes que você precisa estar atento:

  • Esse tipo de gente normalmente desafia as relações. Ou seja, elas têm uma tendência em gerar desordenação.
  • Da mesma forma, você deve notar que essas pessoas podem ser bastante estressadas e negativas. Sabe aquele seu colega que só com a presença já deixa o ambiente tenso e pesado? Então.
  • Elas também podem ser bastante manipuladoras, impacientes e invejosas.

Nesse cenário, então, como você pode lidar com esse tipo de situação e não ser prejudicado?

Como lidar com essas pessoas?

Como eu já escrevi anteriormente: nada de tentar resolver todos os problemas do mundo.

É muito importante que você entenda que essa não é sua responsabilidade, e que existem profissionais qualificados para lidar com esses cenários.

De outra maneira, o que você pode fazer é trabalhar em si mesmo, para que você não seja afetado pela influência dessas pessoas.

Sob o mesmo ponto de vista, você também precisa se vigiar para não se transformar em alguém assim.

Portanto, abandone pensamentos negativos e sentimentos ruins que possam afetar seu dia.

Se acontecer, pare e procure entender o porquê de estar se sentindo assim, e combata essa sensação.

Dicas práticas para tomar nota e não esquecer

O mais importante é impor limites.

Se a relação com alguém com comportamentos tóxicos estiver prejudicando seu desenvolvimento, diga não, e coloque-se em uma distância segura.

Uma boa ideia é ainda tentar conversar, e oferecer alternativas de ajuda.

Mas se isso não funcionar, não hesite em se afastar.

Outra coisa mega importante é não responder na mesma moeda.

Lembre-se que quando alguém é tóxico, está prejudicando, em primeiro lugar, a si mesmo.

Em suma, não permita ser influenciado negativamente.

Espero que a partir de agora fique mais fácil lidar com pessoas tóxicas.

Mas se ainda precisar de ajuda, conta sempre com a gente.

Até mais.

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