Como ciclos viciosos podem barrar seu desenvolvimento

Como ciclos viciosos podem barrar seu desenvolvimento

Você já viveu situações em que pareceu que estava preso em ciclos viciosos?

Sabe aquelas situações tóxicas e prejudiciais que só atrapalham o seu desenvolvimento e parecem sempre se repetir na sua vida? Os ciclos viciosos são mais comuns do que se imagina e podem te dar muito prejuízo.

Mas antes de qualquer coisa, vamos esclarecer que ciclos viciosos são condições que se repetem constantemente, mesmo que você não queira e saiba que o tal comportamento só te atrapalha.

Essa repetição exacerbada de hábitos negativos também podem afetar tremendamente a sua vida profissional.

Precisa de um exemplo para visualizar melhor?

Vamos imaginar que você resolveu levantar 15 minutos mais tarde todos os dias por uma semana, mesmo sabendo que isso te faz chegar atrasado no trabalho.

Passado algum tempo, você começou a ficar incomodado com a correria que suas manhãs passaram a ser.

Você passou a ficar mais estressado, e acaba cometendo infrações no trânsito em decorrência do atraso, que poderiam ser facilmente evitadas.

Além disso, seu chefe passou a te olhar esquisito, e isso também te deixa incomodado.

Embora saiba que o novo hábito está te prejudicando, você sente que se tornou incapaz de se levantar na hora.

Você também pode imaginar aqueles relacionamentos ioiôs, em que mesmo sabendo dos problemas que existem, as pessoas continuam insistindo e se mantendo presas no caos.

Ciclos viciosos: O perigo de se acostumar com o que não faz bem

Em síntese, ciclos viciosos acontecem quando indivíduos se acostumam a passar por situações que podem prejudicá-los de incontáveis maneiras.

Além disso, esse tipo de comportamento afeta diversos setores da sua vida, e podem durar muito tempo.

Por isso, sair desses cenários é essencial para conseguir evoluir e se desenvolver.

Se acredita que não é capaz de melhorar e parar de repetir esses padrões, saiba que isso não é verdade.

Qualquer quadro pode ser mudado, e você é capaz de deixar de reproduzir qualquer comportamento tóxico e prejudicial.

Hábitos negativos podem ser mudados.

O que precisa para tanto é de vontade, dedicação, disciplina e das técnicas corretas.

Tente se conhecer mais, desenvolva um olhar crítico interior para entender o que pode e o que não pode mais continuar existindo na sua rotina.

Se algo te faz mal, busque formas de paralisar os efeitos desse mecanismo.

Nesse sentido, procurar ajuda de profissionais para te acompanharem nesse processo pode ser muito interessante.

Da mesma forma, tente ter paciência consigo e pratique a gentileza com o que está enfrentando no momento.

Cada um de nós passa pelos problemas de um jeito diferente, e não existe problema nenhum nisso.

Por fim, espero de coração que você vença todos os ciclos viciosos que te aprisionam.

Conte sempre conosco para te ajudar a evoluir e melhorar.

Até a próxima.

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